โลหิต คุณรู้สึกหนาวบ่อยหรือไม่ เท้าและมือที่เย็นชาไม่เพียงเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อสภาพอากาศในฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น แต่ยังเป็นอาการของโรคด้วย แขนขาเย็น มักเกิดจากการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี ค้นหาว่ามือเย็นหมายถึงอะไร และหากคุณมีอาการอื่นๆ ที่อาจแนะนำให้ไปพบแพทย์ ซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการของการไหลเวียน โลหิต ไม่ดี

ปริมาณเลือดที่เพียงพอไปยังร่างกายประกอบด้วยการแจกจ่ายเลือดไปทั่วร่างกาย โดยใช้ระบบหลอดเลือด เป็นไปได้หากตรงตามเงื่อนไขหลายประการ เลือดถูกโยนเข้าไปในหลอดเลือดด้วยความกดดันเพียงพอ โครงสร้างของเรือถูกต้อง รักษาความกว้างทางสรีรวิทยาของเรือแต่ละลำ และความถี่และปริมาตรของการปล่อยเลือดจะเหมาะสมที่สุด ดังนั้น ปัญหาการขาดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ หากการไหลผ่านหลอดเลือดแดงอุดตัน

โดยปกติปัญหาเกี่ยวกับการซึมผ่านของหลอดเลือดแดง เป็นผลมาจากการสะสมของคราบพลัคหลอดเลือดในรูของหลอดเลือด สาเหตุอื่นๆ ของปัญหาหลอดเลือด อาจเกิดขึ้นจากความดันโลหิตสูง การเปลี่ยนแปลงของโรคเบาหวาน ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระดับคอเลสเตอรอลหรือโรคอ้วน นอกจากนี้ ผู้สูบบุหรี่และผู้สูงอายุมักเกิดปัญหาประเภทนี้

 

มือและเท้าที่เย็นชา ไม่ได้เป็นเพียงการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกายต่ออุณหภูมิต่ำเท่านั้น บางครั้ง บางคนต่อสู้กับความรู้สึกหนาวมานานหลายปี สาเหตุของอาการมือเท้าเย็นได้ ดังนี้ การทำงานระยะยาวในท่ายืนหรือนั่ง อยู่ภายใต้ความเครียดคงที่ สารกระตุ้น การสูบบุหรี่ และการบริโภคกาแฟมากเกินไป เบาหวาน ยาบางชนิด ตัวบล็อกเบต้าและยาคุมกำเนิด โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคของ Raynaud

นอกจากนี้ ยังเกิดขึ้นที่มือและเท้าที่เย็นเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงระบบไหลเวียนโลหิตที่รบกวน พวกเขาอาจแนะนำภาวะหัวใจล้มเหลว โรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก ความดันโลหิตต่ำ หรือหลอดเลือด ความรู้สึกเย็นที่มือและเท้าเป็นอาการที่ชัดเจนที่สุดของการไหลเวียนไม่ดี ยิ่งห่างจากหัวใจมากเท่าไร ร่างกายก็ยิ่งรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมที่ 36.6 o C ได้ยากขึ้น ในร่างกายที่แข็งแรง การไหลเวียนโลหิตที่มีประสิทธิภาพ

ช่วยให้มั่นใจได้ว่าอุณหภูมิจะคงที่อยู่เสมอ เมื่อเลือดไปไม่ถึงที่ที่ควรอยู่อีกต่อไป เนื่องจากหัวใจอ่อนแอหรือมีคอเลสเตอรอลสะสมในหลอดเลือดแดง มือและเท้าจะแข็งตัวตลอดเวลาเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงอวัยวะน้อยที่สุด จำไว้ว่ามือและเท้าที่เย็นชาไม่เพียงเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายในแต่ละวันเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ เซลล์ต่างๆ ขาดออกซิเจนและสารอาหาร

ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย หากไม่ได้รับการรักษา คุณอาจเกิดภาวะขาดออกซิเจนที่แขนขาอย่างรุนแรงเนื้อเยื่อเสียหาย และเนื้อร้ายเฉพาะที่เมื่อเวลาผ่านไป อาการของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี เออร์มินา ตูเร็คกล่าวต่อ อาการของปัญหาการไหลเวียนที่ขาอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระดับของการขาดเลือดของเนื้อเยื่อ อาการอย่างหนึ่งของภาวะขาดเลือดขาดเลือดคือ เช่น การปรบมือเป็นช่วงๆ เป็นความเจ็บปวดในน่องที่เพิ่มขึ้น

เมื่อมีการออกแรงหรือเดิน และจะหายไปเมื่อแขนขาอยู่นิ่ง ขึ้นอยู่กับความสูงที่เส้นเลือดตีบ อาการอาจขยายเกินน่องเอง เนื่องจากระดับของปัญหาการไหลเวียนของเลือด อาการของรยางค์ล่าง อาจปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเฉพาะระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก นี่คือช่วงเวลาที่กล้ามเนื้อที่ต่อสู้ดิ้นรนเพื่อออกกำลังกายต้องการออกซิเจนและโภชนาการที่เหมาะสม หากการไหลเวียนไม่ดี อาการปวดแขนอาจปรากฏขึ้น แม้ในสถานการณ์ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเพิ่มเติม

ในกรณีขั้นสูงของภาวะขาดเลือดในแขนขาที่ต่ำกว่า อาจเกิดบาดแผลและแผลที่รักษาได้ยาก โดยปกติบาดแผลเหล่านี้จะเจ็บปวดมาก อาจสังเกตเห็นได้น้อยลงในช่วงที่เป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ บาดแผลดังกล่าวมีแนวโน้มสูงที่จะติดเชื้อและติดเชื้อได้ อาการอื่นๆ ของเลือดไปเลี้ยงที่ขาได้ไม่ดี ได้แก่ ชาที่แขนขากล้ามเนื้อกระตุกและเนื้อเยื่อเย็น บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด สามารถแสดงออกในที่อื่นได้ จากนั้นคุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก

ซึ่งเป็นลางสังหรณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจ อาการวิงเวียนศีรษะหูอื้อหรือปัญหาเกี่ยวกับไต ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดเลือดของแขนขา จะแตกต่างจากที่เกี่ยวข้องกับความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ ในภาวะนี้ อาการปวดมักเกิดขึ้นเมื่อยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน และส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการออกกำลังกาย อาการอื่นๆ ของการไหลเวียนไม่ดี มือและเท้าเย็นไม่ได้เป็นเพียงโรคเดียวที่บ่งบอกถึงการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

อาจมีอาการมากขึ้น บางครั้งก็ไม่เด่นชัดจริงๆ ดูว่าควรมองหาอะไรและเมื่อใดควรติดไฟแดง การไหลเวียนโลหิตไม่ดียังแสดงออกผ่านการรู้สึกเสียวซ่าและชาในแขนขาที่อาจเข้าใจผิดว่า เป็นธาตุหรือวิตามิน คุณอาจมีอาการผิดปกติทางประสาทสัมผัส และกล้ามเนื้อกระตุกอย่างเจ็บปวดเป็นเวลาหลายนาที หากไม่มีเลือดและออกซิเจนในปริมาณที่เหมาะสม ผิวหนังจะกลายเป็นสิ่งผิดธรรมชาติ แม้กระทั่งไม่แข็งแรง มันบางและแห้งและนิ้วและนิ้วเท้าดูช้ำ

แผลและแผลที่รักษายาก ซึ่งมักเกิดขึ้นบริเวณเท้า ในขั้นต้น จุดสีแดงปรากฏขึ้นที่เท้า ซึ่งเพิ่มขึ้นและลึกขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดบาดแผล ผมร่วงและเล็บเปราะ ซึ่งเป็นผลมาจากการขาดสารอาหาร รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง บางครั้งคุณอาจหายใจไม่ออก และอาจมีปัญหาในการขึ้นบันได นี่เป็นผลมาจากการจ่ายพลังงานให้กับกล้ามเนื้อทำงานน้อยเกินไป ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ และสมาธิลดลง การไหลเวียนไม่ดี ส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง

เลือดไหลเวียนไม่ดี ความไวต่อการติดเชื้อ เนื่องจากการเคลื่อนไหวของแอนติบอดีในร่างกายช้าลง เบื่ออาหารซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดในตับไม่ดี แรงขับทางเพศต่ำ การไหลเวียนโลหิตไม่ดีมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ เท้าหรือมือเย็นไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของโรคร้ายแรง ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการคาดเข็มขัดที่คับเกินไป หรือสวมถุงเท้าหรือถุงมือที่จำกัดการไหลเวียนของเลือด

การขาดการเคลื่อนไหวหรืออยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน ยังทำให้เกิดความเย็นและรู้สึกเสียวซ่าของแขนขา หากอาการเหล่านี้เกิดซ้ำหรือแย่ลง และคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการได้ด้วยตัวเอง ให้ไปพบแพทย์ โรคดังกล่าวอาจบ่งบอกถึง หลอดเลือด ซึ่งเป็นกระบวนการอักเสบเรื้อรังที่ประกอบด้วยการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดง โรคหัวใจและหลอดเลือดส่งผลกระทบต่อผู้คนในยุโรป และอเมริกามากขึ้นเรื่อยๆ

พวกเขาได้รับชื่อของโรคอารยธรรมแล้ว เพราะเป็นผลมาจากชีวิตที่เร่งรีบ การออกกำลังกายต่ำ การรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง หรือสภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อน โปรดจำไว้ว่าโรคบางอย่าง ถูกกำหนดโดยพันธุกรรมหรือปรากฏขึ้นตามอายุ น่าเสียดายที่เราทำงานคนเดียวในโรคภัยไข้เจ็บส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และการตรวจสุขภาพเป็นระยะจึงมีความสำคัญ Irmina Turek เสริม เพื่อให้ระบบไหลเวียนไม่ดีที่บ้าน

คุณสามารถอาบน้ำสลับน้ำร้อนและน้ำเย็นได้ อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนในภาชนะที่ดี คือการใช้แปะก๊วย ผลดีสามารถทำได้โดยการนวดแขนขาที่มีปริมาณเลือดไม่ดีด้วยการใช้น้ำมันร้อน วิธีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต หากคุณสงสัยว่าจะปรับปรุงการไหลเวียนของคุณได้อย่างไร การวินิจฉัยปัญหาจะมีความจำเป็นในตอนเริ่มต้น หากคุณพบอาการขาดเลือดของแขนขาหรืออาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

การวินิจฉัยที่เหมาะสม จะช่วยในการค้นหาสาเหตุของการเจ็บป่วย ในกรณีที่มีปัญหาเรื่องเลือดไปเลี้ยงขา แพทย์มักจะประเมินลักษณะที่ปรากฏของแขนขาและชีพจรที่รู้สึกได้ นอกจากนี้ เขาหรือเธออาจตรวจดูหลอดเลือดเพื่อดูว่า คุณได้ยินเสียงบ่นหรือความผิดปกติในการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดหรือไม่ ทดสอบการไหลเวียนไม่ดี โดยปกติ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์โรคหัวใจ และทำการทดสอบหลายชุดเพื่อตรวจความดันโลหิต

 

บทความที่น่าสนใจ : ลิมโฟไซต์ ปฏิกิริยาของเซลล์ทีและเซลล์บีลิมโฟไซต์