โยคะ การทบทวนแอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุด โยคะซึ่งเดิมเริ่มต้นจากการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ ได้รับความนิยมในโลกสมัยใหม่ ด้วยการออกกำลังกายและทำงานกับร่างกายของคุณ คุณสามารถเจาะลึกในแง่มุม และรายละเอียดปลีกย่อยได้เป็นเวลานาน แต่คุณยังไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่า แนวทางใดในการฝึกโยคะที่ถูกต้องเท่านั้น หากคุณได้ข้อสรุปว่า ต้องการฝึกโยคะ เส้นทางของคุณจะเหมาะกับคุณ

ท้ายที่สุดแล้วผ่านอาสนะ และการทำสมาธิบรรลุความสามัคคี และนี่เป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของโยคะ เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้ไม่สับสนในแนวทางปฏิบัติที่หลากหลาย ด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชันที่สะดวกสบายบนสมาร์ทโฟน ปัจจัยหลักในการเลือกการฝึกอบรมของบุคคล ได้แก่ ระยะเวลาที่บุคคลเต็มใจอุทิศให้กับกีฬา ความพร้อมทางร่างกาย สถานะสุขภาพ

ผลลัพธ์ที่บุคคลคาดหวัง และความสะดวกของพื้นที่ฝึกอบรม ในกรณีของแอปโยคะ ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด จะถูกนำมาพิจารณาสำหรับคุณ และคุณเพียงแค่ต้องหาเวลาและปรับให้เข้ากับการฝึก อูนาแกรนด์ โยคะ คลับ แอปพลิเคชันที่สร้างความสุขให้ผู้ใช้ทุกคน บทวิจารณ์ การดาวน์โหลด และการให้คะแนนของ YogaClub ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน

ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะพบวิดีโอสอนการใช้งานที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกทุกระดับ โดยใช้เวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หากคุณไม่เข้าใจการสาธิตแบบสดของแบบฝึกหัด คุณสามารถเปลี่ยนบทเรียนเป็นคำอธิบายแผนผังของอาสนะแต่ละรายการได้เสมอ ในส่วนอาสนะและการออกกำลังกาย คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับผลดี ข้อห้าม และรุ่นที่มีน้ำหนักเบาของท่าโยคะแต่ละท่าได้เสมอ

แอพนี้ให้สิทธิ์เข้าถึงทั้งการออกกำลังกายส่วนบุคคล และหลักสูตรฝึกอบรมฟรีตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน คุณจะพบบทเรียนเกี่ยวกับการทำสมาธิ และการหายใจแบบมีสมาธิ ฟังก์ชั่นยังมีข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ความสามารถในการเลือกเพลงและเปลี่ยนการตั้งค่าลำโพง และระดับเสียงเพลง แบบฝึกหัดทั้งหมดเปล่งออกมาโดยเสียงผู้หญิงที่ไพเราะ ซึ่งไม่วอกแวกจากการฝึกฝน

เป้าหมายมากมายสำหรับการออกกำลังกายด้วยโยคะ ความโศกเศร้าและความเป็นแม่และการตั้งครรภ์ ประสิทธิภาพการทำงาน และความนับถือตนเอง และอีกมากมาย เมนูแอปพลิเคชันที่สะดวกและเข้าใจง่ายในภาษา เนื่องจากผู้พัฒนา YogaClub เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์อิตาลี ในเมนูแอปพลิเคชัน คุณจะพบสูตรอาหารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับการกินเพื่อสุขภาพทุกวัน

สโมสรโยคะที่ยอดเยี่ยม ข้อเสีย หากต้องการปลดบล็อกแนวปฏิบัติ คุณจะต้องสมัครรับข้อมูลราคา 3650 รูเบิลต่อปี แอปจะไม่ทำงานหากโทรศัพท์ของคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต สามารถใช้งานบน Android และ iOS โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น แอปพลิเคชั่นฟรีสำหรับผู้ที่เพิ่งก้าวแรกในด้านโยคะ อินเทอร์เฟซที่ดี การควบคุมที่ใช้งานง่าย ข้อดียังสามารถเน้นแผนการฝึกอบรมเป็นเวลา 30 วัน

ความยากสามระดับ ได้แก่ การเริ่มต้น ผู้ฝึกหัด และขั้นสูง ความสามารถในการเลือกการฝึกอบรมในพื้นที่ที่มีปัญหา การควบคุมระดับเสียงของเพลงและผู้ช่วยเสียง คุณสามารถเลือกเสียงที่ปรึกษาชายหรือหญิง ก่อนการฝึกมีโอกาสที่จะเห็นอาสนะทั้งหมดที่จะอยู่ในการปฏิบัติที่จะเกิดขึ้น มีการอธิบายอาสนะแต่ละอันและหากโครงร่างไม่ชัดเจน คุณสามารถดูวิดีโอของแบบฝึกหัดได้ การเข้าถึงการออกกำลังกาย แม้ว่าสมาร์ทโฟนจะไม่ได้เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ข้อเสียคือ ไม่มีคำอธิบายในภาคผนวกของสิ่งที่อาสนะมุ่งเป้าไปที่แต่ละอาสนะ ซึ่งมันก็คุ้มค่าที่จะเน้นย้ำถึงความจริงที่ว่า การให้คะแนนเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของหุ่นยนต์ และไม่อนุญาตให้คุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถปิดการแสดงด้วยเสียงได้ตลอดเวลาในเมนูแอปพลิเคชัน สามารถใช้งานบน iOS เท่านั้น

อาจเป็นแอปพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมสูงสุดในกลุ่ม และผู้ใช้งานสามารถเข้าใจได้ อย่างแรก Down Dog มีอินเทอร์เฟซที่สวยงามมาก ประการที่สอง Down Dog หลงใหลในความจริงที่ว่า รู้สึกเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์ของการปฏิบัติ ในขั้นตอนการลงทะเบียนในแอปพลิเคชัน คุณระบุประสบการณ์ในโยคะ ความชอบด้านดนตรี ทิศทางของโยคะ เลือกส่วนของร่างกายที่คุณต้องการเน้นในการฝึก

การปฏิบัติจะมาพร้อมกับเสียงของผู้ประกาศ ใน Down Dog คุณสามารถปรับระดับเสียงของเสียงทั้งหมดได้ แม้กระทั่งปริมาณข้อมูลที่ผู้ให้คำปรึกษาพูด ข้อเสียของแอพพลิเคชั่น แอปพลิเคชันฟรีเพียงหนึ่งเดือน หลังจากช่วงเวลานี้ การสมัครสมาชิกจะมีค่าใช้จ่าย 4690 รูเบิลต่อปีหรือ 390 รูเบิลต่อเดือน ใน Down Dog คุณจะไม่พบคำอธิบายเกี่ยวกับประสิทธิภาพ และเทคนิคของการแสดงโยคะ

ผู้เขียนเสริมจากผู้ก่อตั้งโครงการโยคะชโคลา เลฟ โซโลวีฟ ซึ่งมันง่ายมากในการใช้งาน และถูกออกแบบมาสำหรับการฝึกฝน 7 นาที เวอร์ชันฟรีคือชุดอาสนะ 12 ชุดที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ในแต่ละบทเรียนของวิดีโอ มีการอธิบายผลกระทบของแบบฝึกหัด และเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย คุณจะได้รับรางวัลสำหรับความสำเร็จ แอพพลิเคชั่นนี้ยังมีอีกสามตัวเลือกสำหรับคอมเพล็กซ์ เช่น โยคะตอนเช้า โยคะตอนเย็น และโยคะสำหรับการลดน้ำหนัก

บทความที่น่าสนใจ > ไบโพลาร์ โรคไบโพลาร์ส่วนใหญ่สามารถจำแนกได้หลายประเภท