เหงือก การป้องกันโรคเหงือกและกฎการดูแลโภชนาการ การดูแลสุขอนามัยที่สมบูรณ์เป็นพื้นฐานสำหรับการป้องกันโรคต่างๆในช่องปาก บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยให้ความสนใจกับฟันเป็นอย่างมาก แต่ลืมเกี่ยวกับสุขภาพของเหงือก และในขณะเดียวกันการอักเสบของเนื้อเยื่อก็อาจทำให้ฟันร่วงได้ และส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมด้วย ทันตแพทย์กล่าวว่าฟันที่แข็งแรงและเหงือกที่แข็งแรงเป็นแนวคิดที่แยกกันไม่ออก อย่างไรก็ตาม แพทย์จะบอกวิธีดูแลเหงือกให้แข็งแรง

โรคเหงือก โรคเหงือกเป็นคำรวมที่หมายถึงกระบวนการอักเสบต่างๆ อาการเริ่มต้นของการอักเสบมักจะถูกละเลย โดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม และผู้ป่วยก็ไม่ต้องรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ อาการสดใสที่ดึงดูดความสนใจปรากฏขึ้นในระยะหลังของการอักเสบเมื่อการรักษาทำได้ยาก โรคเหงือกอักเสบเป็นรูปแบบเริ่มต้นของโรคเหงือก อาการต่างๆจะลดลงจนถึงเหงือกแดงและบวมซึ่ง มีเลือดออกขณะแปรงฟันและแม้กระทั่งขณะรับประทานอาหาร

ผู้ป่วยมาพบทันตแพทย์โดยบ่นว่ามีกลิ่นปาก ในกรณีที่ไม่มีการรักษาโรคเหงือกอักเสบ โรคจะดำเนินไปและผ่านไปสู่โรคปริทันต์อักเสบ โรคนี้เป็นโรคร้ายที่มีลักษณะเฉพาะคือเหงือกร่น การสลายของเนื้อเยื่อกระดูก การก่อตัวของกระเป๋าปริทันต์ทางพยาธิวิทยา และการเคลื่อนไหวของฟัน ขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนาพยาธิวิทยาคุกคามการสูญเสียฟัน พื้นฐานของการป้องกัน ทันตแพทย์ได้ระบุปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเหงือก

ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นแบบมีเงื่อนไขและไม่มีการจัดการ แต่มาตรการป้องกันบางอย่างสามารถยับยั้งผลกระทบเชิงรุก ของผู้ไม่ได้รับการจัดการได้ปัจจัยจูงใจ ได้แก่ โภชนาการที่ไม่ดี ภาวะทุพโภชนาการ อาหารไม่เพียงพอ การจำกัดอาหารบางชนิด การนอนกัดฟัน ความเครียดเรื้อรัง อายุ วัยหมดประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความบกพร่องทางพันธุกรรม การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว ยากล่อมประสาทและยาคุมกำเนิด

โรคของอวัยวะภายใน ขาดการดูแลช่องปากที่เหมาะสม การป้องกันโรคในช่องปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหงือก หมายถึงผลกระทบต่อการเชื่อมโยงเหล่านี้ทั้งหมด รวมถึงการพัฒนามาตรการเพื่อควบคุมการแสดงออกทางลบ อย่างไรก็ตาม ความสำคัญของการดูแลที่เหมาะสม โรคเหงือกไม่เพียงแต่ทำให้ฟันร่วงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในและแม้กระทั่งทำให้เกิดโรค การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์บทบาทของโรคเหงือกอักเสบ

และโรคปริทันต์อักเสบในการพัฒนาโรคของผู้ชาย หัวใจและหลอดเลือด และความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายที่คุกคามสุขภาพ และชีวิตของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งสามารถพบความเกี่ยวพันกับโรคของปอด ไตและอวัยวะและระบบอื่นๆ ทันตแพทย์กล่าวว่าโรคเหงือกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง โรคในช่องปากมีส่วนทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด 30 เปอร์เซ็นต์ การดูแลอย่างถูกสุขลักษณะที่สมบูรณ์ไม่เพียงแต่ถือเป็นการป้องกัน

แต่ยังเป็นส่วนสำคัญของการรักษาที่ซับซ้อนอีกด้วย แต่สิ่งที่รวมอยู่ในแนวคิดนี้การแปรงฟันอย่างถูกวิธี การแปรงฟันที่ถูกต้องเป็นพื้นฐานของการป้องกัน ในการนัดหมายทันตแพทย์จะให้คำแนะนำ และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการแปรงฟันแบบมาตรฐาน หรือสอนวิธีการแปรงฟันเฉพาะที่ช่วยหยุดการอักเสบในเหงือกโดยเฉพาะ พื้นฐานของการดูแลช่องปากและการป้องกันโรคคือ แปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือนและทันทีหลังจากเจ็บป่วย

คุณควรทำความสะอาดฟันด้วยการกวาด จากเหงือกถึงขอบตัดเฉพาะพื้นผิวเคี้ยวของฟันเท่านั้น ที่จะทำความสะอาดด้วยการเคลื่อนไหวแบบลูกสูบ เวลาทำความสะอาดขั้นต่ำ 3 ถึง 5 นาที ขนแปรงควรมีความแข็งปานกลาง
การเลือกพาสต้า ทันตแพทย์ รวมทั้งสมาคมทันตกรรมอเมริกันแนะนำให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ อย่างไรก็ตาม คุณจำได้ว่าแปะมีสูตรยาที่สามารถช่วยในการรับมือกับโรคต่างๆของฟันและเหงือก ดังนั้นจึงมีจุดเน้นที่แตกต่างกัน

ผู้ช่วยหลักในการเลือกยาสีฟัน คือทันตแพทย์ที่ประเมินสภาพช่องปาก ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดเป็นการรับประกันว่าพื้นผิวสัมผัสของฟันสะอาดหมดจด ซึ่งเรียกว่าเข้าถึงยาก การกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ช่วยลดโอกาสของฟันผุและโรค เหงือก น้ำยาช่วยชะล้าง เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเพิ่มเติม ที่สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามเงื่อนไขการรักษา กล่าวคือมีการปฐมนิเทศบางอย่างต้านการอักเสบ แร่ธาตุและเครื่องสำอาง

ที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดฟัน และดับกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทันตแพทย์จะช่วยคุณเลือกน้ำยาบ้วนปากตามความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ สุขอนามัยช่องปากอย่างมืออาชีพ ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่ซับซ้อน รวมถึงการกำจัดหินปูนและคราบจุลินทรีย์อ่อนๆ โดยใช้เทคนิคระดับมืออาชีพ เป็นที่น่าสังเกตว่าขั้นตอนดังกล่าว ช่วยให้คุณสามารถทำให้เคลือบฟันจางลงได้หลายโทน ซึ่งขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการทำให้เคลือบฟันอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุ

ขัดไส้และประเมินคุณภาพ โดยการตรวจสอบเป็นประจำในเก้าอี้ของทันตแพทย์นั้น จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นอาการของโรคเหงือกได้ทันท่วงที และพัฒนาชุดมาตรการการรักษา คุณโปรดจำได้ว่าการตรวจพบโรคเหงือกในระยะแรกเพิ่มโอกาส ในการรักษาให้หายขาดโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน อย่างไรก้ตาม การสูบบุหรี่ทำให้ช่องปากไวต่อโรคต่างๆมากขึ้น การผลิตน้ำลายที่ลดลงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ เช่นเดียวกับโรคเหงือก

ซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของหินปูนอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น เช่นเดียวกับคราบพลัคของผู้สูบบุหรี่ การแก้ไขกำลังไฟฟ้า โภชนาการถือได้ว่าเป็นปัจจัยหนึ่งของความก้าวร้าว และในขณะเดียวกันก็ปกป้องฟันและเหงือก เพราะเป็นแหล่งแร่ธาตุ วิตามินและสารอื่นๆที่จำเป็นต่อการทำงานของช่องปากอย่างเต็มที่ อาหารหลายชนิดมีผลดีต่อสุขภาพเหงือก เช่น ผัก ผลไม้ ชาเขียว อาหารที่ทำจากนมและฟลูออไรด์ เนื้อสัตว์และอื่นๆ

นอกจากนี้ยังมีอาหารที่ต้องยกเว้นหรืออย่างน้อยก็จำกัดอย่างมีนัยสำคัญ โซดา แอลกอฮอล์ คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย อาหารเหนียวและขนมหวาน อาหารประเภทแป้ง โภชนาการที่เหมาะสม มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับฟันและเหงือก แต่ยังสำหรับทั้งร่างกายไม่ยอมรับอาหารจานด่วน หากคุณถามว่าคุณควรไปพบทันตแพทย์เมื่อใด เลือดออกขณะแปรงฟันเป็นสัญญาณเตือนแรกที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ลักษณะของอาการอักเสบ บวม แดง เหงือกร่วง มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

บ่งบอกถึงความก้าวหน้าของโรคในกรณีนี้ คุณจะต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อนและยาวนาน

อ่านต่อได้ที่ >>  นกแก้ว การกำหนดเพศในนกแก้ว และการทดสอบทางพันธุกรรม