ผิว ยอมรับเถอะว่า อย่างน้อยพวกเราแต่ละคนเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันจันทร์หรือวันขึ้นปีใหม่ แต่ละทิ้งความคิดดีๆ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เคล็ดลับคือความสม่ำเสมอ เพื่อให้นิสัยที่ดีนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ คุณต้องดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม และเข้าใจอย่างชัดเจนว่าสิ่งเหล่านี้ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพและรูปลักษณ์อย่างไร วันนี้เราจะมาพูดถึงนิสัยที่ง่ายและสนุกที่สุดในฤดูร้อน

คุณเคยได้ยินมามากมายเกี่ยวกับการดื่มน้ำให้เพียงพอ การกินผลไม้ และการใช้ครีมกันแดด เราจะเตือนคุณถึงหกนิสัยที่ไม่ชัดเจนแต่สำคัญที่ละเลยได้ง่าย แต่คุณไม่ควรทำเช่นนี้ เรียนรู้ที่จะรักหมวก ผมเปล่งประกายสวยงามเมื่ออยู่กลางแดด และยังแห้งและซีดจางหากคุณเดินกลางแดดจัดนานเกินไป เนื่องจากคุณไม่สามารถปกป้องลอนผมด้วย SPF หมวกจึงช่วยได้ ตอนนี้มันง่ายที่จะหาผ้าพันคอสไตล์ซิซิลีที่มีสไตล์

หมวกปีกกว้าง และหมวกเบสบอลที่จะปกป้องไม่เพียงแต่ผม แต่ยังรวมถึงใบหน้าด้วย นิสัยสวยสุขภาพดีที่พัฒนาได้ง่ายกว่าในฤดูร้อน เย็นเป็นเพื่อนของคุณ ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะรักความหนาวเย็น การเริ่มล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทุกเช้าเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุง ผิว ของคุณโดยที่ไม่ต้องทำอะไรเลย การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำในระยะสั้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดการผลิตไขมันและควบคุมความเงางาม

นอกจากนี้ การซักด้วยน้ำเย็นในความร้อนยังดีกว่าการอุ่น อย่าละเลยคอและเนินอก ให้ความชุ่มชื้น บำรุงและปกป้องใบหน้า เราไม่ได้ละเลยจุดสนใจที่สำคัญน้อยกว่า คอและเนินอก อย่างไรก็ตาม ผิวหนังในบริเวณเหล่านี้ยังไวต่อแสงแดด ภาวะขาดน้ำ และริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย สร้างนิสัยในการดูแลลำคอและเนินอกทุกเช้าและทุกเย็น เช่นเดียวกับที่คุณทำกับใบหน้า และใช้ SPF ทุกวัน

การถ่ายภาพก็ไม่น่ากลัวสำหรับคุณ การวอร์มอัพในตอนเช้าจะช่วยให้คุณตื่นขึ้นและลดอาการบวมได้ แม้แต่การนอนห้านาทีในตอนเช้าก็ประเมินค่าไม่ได้ อย่างไรก็ตาม พยายามลุกขึ้นก่อนหน้านี้เพียงไม่กี่นาทีและยืดคอ หลัง และขาทุกเช้า จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและนวดเบาๆ ในฤดูร้อนนิสัยนี้จะพัฒนาได้ง่ายกว่า เพราะพระอาทิตย์ขึ้นเร็วขึ้น และการออกจากใต้ผ้าห่มก็สบายกว่ามาก

นิสัยสวยสุขภาพดีที่พัฒนาได้ง่ายกว่าในฤดูร้อน การออกกำลังกายเบาๆในตอนเช้า จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น ซึ่งหมายความว่า คุณจะตื่นเร็วขึ้น กำจัดอาการบวม โดยเฉพาะถ้าคุณเริ่มล้างด้วยน้ำเย็นและนวดเบาๆ และเริ่มต้นวันใหม่ได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถแต่งหน้าด้วย OK Beauty tints ใน 5 นาที และใช้เวลาที่บันทึกไว้ในการสร้างพิธีกรรมที่มีประโยชน์ใหม่ๆ

ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่ใบหน้าของคุณ ในฤดูร้อน เราสวมเสื้อผ้าที่เปิดเผย ใช้มีดโกนบ่อยขึ้น และไปกำจัดขน และยังดื่มด่ำกับการฟอกหนังด้วยตัวเอง เนื่องจากผลกระทบที่ระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง ผิวจึงมีแนวโน้มที่จะแห้งมากขึ้น ซึ่งแสดงออกในความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ความรัดกุม การลอก และการฟอกหนังที่ไม่สม่ำเสมอ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในร่างกายบ่อยเท่าที่คุณใช้ใบหน้า

วันละครั้งหรือสองครั้ง เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม คอลเลกชั่นครีมบำรุงผิวกาย OK Beauty ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์น้ำหอมสามชนิด ซูเฟล่ให้ความชุ่มชื้นมูสปรับสีและเนยกระชับ สูตรบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ พร้อมกลิ่นหอมสดชื่นเหมาะสำหรับการดูแลผิวในช่วงหน้าร้อน นิสัยสวยสุขภาพดีที่พัฒนาได้ง่ายกว่าในฤดูร้อน ขัดผิวของคุณ การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งก่อให้เกิดการลอกและความไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ การขัดผิวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ป้องกันอาการบวมและขนคุด และแม้กระทั่งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สำหรับการขัดผิวอย่างอ่อนโยน ควรใช้สครับเกลือหรือน้ำตาล และแปรงนวดแบบแห้ง โปรดทราบ หากเป้าหมายของคุณคือการรักษาผิวสีแทนไว้เป็นเวลานาน แนะนำให้ขัดผิวไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

แปรงเหมือนแปรงระบายน้ำเหลือง OK Beauty มีไว้สำหรับการนวดบนผิวแห้งเท่านั้น พวกเขาเอาเปลือกออกอย่างมีประสิทธิภาพ และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แปรง OK Beauty ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้น จึงเหมาะสำหรับการนวดแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ก็จะมีอายุการใช้งานยาวนาน สครับขัดผิวยังช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดอาการบวม แต่ยังไม่ดีนักสำหรับการนวดแบบเต็มรูปแบบ

อย่างไรก็ตาม มีสครับ เช่น OK Beauty Lifting Toning และ Moisturizing Scrubs ซึ่งมีส่วนผสมของน้ำมันและส่วนผสมในการดูแล พวกเขายังช่วยบำรุงฟื้นฟู และปกป้องผิวเติมวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น ใช้แปรงและสครับร่วมกัน แต่ไม่ใช่ในวันเดียวกัน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการนวดและน้ำมัน คุณสามารถซื้อแปรงสครับและมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวกาย พร้อมกลิ่นหอมที่คุณชื่นชอบเป็นเซ็ตพร้อมส่วนลด 30 เปอร์เซ็นต์

อ่านต่อได้ที่ >>  เสียง อธิบายสาเหตุและการวินิจฉัยการอักเสบของกล่องเสียง