ปัสสาวะ สีและกลิ่นของปัสสาวะผิดปกติหรือไม่ สามารถตรวจดูได้อย่างไร การถ่ายปัสสาวะเป็นกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่ขาดไม่ได้ ในชีวิตของเราการปัสสาวะราบรื่น และปัสสาวะเป็นปกติหรือไม่นั้น สัมพันธ์กับสุขภาพของเราอย่างใกล้ชิด เราทุกคนต้องขับน้ำส่วนเกิน และของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกายทางปัสสาวะ

การผลิตปัสสาวะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของไต การเปลี่ยนแปลงในปัสสาวะรวมทั้งสี กลิ่น ปริมาณปัสสาวะมักจะกระตุ้นสัญญาณเตือนของโรคไต หรืออาการโรคไตในระยะเริ่มแรกหลายๆ อาการไม่ได้เด่นชัด และมักถูกละเลยได้ง่าย ดังนั้นการเรียนรู้วิธีแยกแยะโรคจากปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยให้เราตรวจพบโรคได้เร็ว เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดโรคล่าช้า

ปัสสาวะปกติมีลักษณะเป็นสีเหลืองอ่อน โปร่งใส ไม่มีความขุ่น ประการแรกสิ่งที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดคือ สีของปัสสาวะ การสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสีของปัสสาวะ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการระบุโรคจากปัสสาวะ สีของปัสสาวะทั่วไปมีดังนี้ อย่างแรกคือ ปัสสาวะไม่มีสี หากไม่ได้เกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป ปัสสาวะยังคงไม่มีสี หรือมีปริมาณของปัสสาวะมากเกินไป หรือกลางคืนเพิ่มขึ้น อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน ไตอักเสบเรื้อรัง ควรให้ความสนใจในการแยกแยะโรค

ประการที่สองคือ สีขาวนวล การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ บางครั้งผลิต ปัสสาวะสีขาวน้ำนม เพราะทำให้เกิดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ในท่อปัสสาวะด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาว ความขุ่นสีขาวขุ่นเรียกว่า ไคลูเรีย ทั้งนี้เนื่องจากน้ำเหลืองที่ดูดซึมจากลำไส้ ไม่สามารถไหลกลับเข้าสู่กระแสเลือด ตามทางเดินน้ำเหลืองปกติได้ กรดไหลย้อนจะเกิดที่ท่อน้ำเหลืองของระบบทางเดินปัสสาวะ ทำให้ความดันเพิ่มขึ้นและแตกออก

ไคลูเรียจะเข้าสู่ปัสสาวะ และปัจจัยที่ทำให้เกิดไคลูเลียมีมาแต่กำเนิด ความผิดปกติของปัสสาวะที่มีมาแต่กำเนิด พบได้บ่อยในโรคเท้าช้าง วัณโรคผนังช่องท้อง เนื้องอกในช่องท้อง การบาดเจ็บที่หน้าอกและช่องท้อง หรือการอักเสบเป็นต้นประเภทที่สามคือ ปัสสาวะ สีเหลือง มีสีเข้มขึ้นหรือเข้มกว่าสีเหลืองอ่อน สถานการณ์ต่อไปนี้สามารถเห็นได้ จากการกินแครอท การทานวิตามินบี ฟูราโซลิดิน เมโทรนิดาโซล รูบาร์บเป็นต้น

ปัสสาวะอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ควรหยุดทานแล้วจะหายไปทันทีโดยไม่ต้องกังวล หากเป็นตอนเช้าในครั้งเดียว ปัสสาวะเกิดจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้ปัสสาวะมีความเข้มข้น และสีของปัสสาวะจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง เมื่อมีไข้ อาเจี ย นหรือท้องเสีย ตราบใดที่ดื่มน้ำมากขึ้นหรือมีไข้ อาเจียนและท้องเสีย สีของปัสสาวะจะเปลี่ยนไปและดีขึ้น

แต่เมื่อปัสสาวะเป็นสีเหลืองข้น เมื่อชาอาจเป็นไปได้ว่า ตับหรือถุงน้ำดีมีโรค เมื่อโรคดีซ่านไม่ปรากฏขึ้น ในระยะเริ่มแรกของโรคตับอักเสบ ปัสสาวะก็มักจะเข้มเท่ากับชาที่แรง ซึ่งมักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคตับอักเสบ และควรค่าแก่การใส่ใจ จากนั้นมีปัสสาวะสีน้ำตาล สามารถพบได้ในโรคไตอักเสบเฉียบพลัน โรคตับอักเสบจากโรคดีซ่านเฉียบพลัน

การบาดเจ็บที่ไต ภาวะโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดงแตก และปัสสาวะ อาจเป็นสีน้ำตาลหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ฟิตเนสเป็นที่นิยมกันมากในปัจจุบันนี้ โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกาย สีของปัสสาวะคล้ายกับซีอิ๊วขาว อันเนื่องมาจากกลุ่มความผิดปกติ และภาวะไตวายเฉียบพลันที่เกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป

สถานการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ดังนั้นควรออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป และอย่าหักโหมกะทันหัน บางครั้งปัสสาวะตอนเช้าเป็นสีน้ำตาล ซึ่งอาจจะเป็นภาวะโลหิตจาง ลักษณะของการเกิดโรคมักเกิดในเวลากลางคืน หากปัสสาวะสีแทนปรากฏขึ้น หลังจากกินถั่วปากอ้าสีเขียว ผู้ป่วยดังกล่าวขาดกลูโคส 6 ฟอสเฟต ดีไฮโดรจีเนสในเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีการถ่ายทอดทางพันธุกรรมบางอย่าง

ดังนั้นหากมีปัสสาวะสีน้ำตาลหลังรับประทานถั่วปากกว้าง และมีอาการเช่น เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ผิวเหลืองและตา ควรได้รับการช่วยชีวิตทันเวลา เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ ปัสสาวะสีอื่นที่พบบ่อยคือ ปัสสาวะสีแดง ซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หรือปัสสาวะเป็นเลือด ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า ปัสสาวะเปล่า อาจมีลักษณะเป็นสีน้ำตาล น้ำตาลแดง หรือน้ำตาลในปัสสาวะที่เป็นกรด

อาจเป็นสีแดงสดในปัสสาวะที่เป็นด่าง สาเหตุของภาวะโลหิตจางนั้นซับซ้อนมาก มีโรคต่างๆ หลายร้อยโรคที่สามารถทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ และการวินิจฉัยอย่างถูกต้องไม่ง่ายนัก การตัดสินเบื้องต้น สามารถทำได้โดยพิจารณาจากภาวะเลือดคั่ง และอาการข้างเคียง หากภาวะโลหิตจางร่วมกับความดันโลหิตสูง หรือมีอาการบวมน้ำ โปรตีนในปัสสาวะส่วนใหญ่จะเป็นโรคไตอักเสบ

หากปัสสาวะมีอาการปวด และรู้สึกไม่สบายบริเวณเอวและหน้าท้อง ปัสสาวะบ่อยจะเจ็บปวด ส่วนใหญ่เป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะหรือวัณโรค หากปัสสาวะมีอาการปวดเอว หรือเป็นตะคริวที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้อง นิ่วในไตและท่อไตมีแนวโน้มมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อความเจ็บปวดถูกรบกวน ส่วนใหญ่เป็นนิ่วในท่อไต

บทความอื่นที่น่าสนใจ ผลไม้ เพื่อสุขภาพ5ชนิดที่แนะนำโดยนักโภชนาการ