ปวดเท้า วิธีรักษาอาการปวดเท้า สามารถทำการรักษาด้วยยา ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกระดูกเดือย การวินิจฉัยได้รับการยืนยันโดยการใช้ยาเม็ด การรักษาทางการแพทย์แบบตะวันตก โดยยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดก็เพียงพอแล้วสำหรับการรักษา การใช้ยาภายนอกจะดีกว่า แอสไพรินและไอบูโพรเฟนที่ใช้กันทั่วไป หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในช่องปาก หรือการฉีดสเตียรอยด์โดยตรง

ข้อเสียคือ มีผลข้างเคียงที่รุนแรง ส่งผลให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อตับ ไต ทางเดินอาหาร และกระเพาะอาหาร การฝังเข็มและการนวดบำบัดเฉพาะที่ โดยการกระตุ้นจุดฝังเข็ม ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น การนวดฝ่าเท้าเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ง่ายและสะดวก เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่อ่อนแอหรือป่วย

การนวดสามารถขยายหลอดเลือด เร่งการไหลเวียนโลหิต ให้สารอาหารมากขึ้นเพิ่มการเผาผลาญ เพิ่มความแข็งแรงและเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง ข้อเสียคือ โดยทั่วไปจะใช้เป็นยาเสริม ไม่มีผลการรักษาที่รุนแรง การรักษาเฉพาะที่ ช่วยกระตุ้นปลายประสาทบนพื้นผิวของฝ่าเท้า ขยายหลอดเลือด ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อรอบข้าง เพื่อให้บรรลุผลบวม ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

ปวดเท้า การรักษาโดยการทาครีมพอกเท้าโดยตรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มีผลข้างเคียงที่รวดเร็วและปลอดสารพิษ การผ่าตัด หากการรักษาระยะยาวไม่ได้ผล อาจพิจารณาการผ่าตัด การเยียวยารักษาอาการปวดฝ่าเท้า โดยวิธีการรมควันน้ำส้มสายชู โดยใช้น้ำส้มสายชู 1500 มิลลิลิตร ใส่มะละกอ ดอกคำฝอยอย่างละ 45 กรัม จากนั้นหยิบหิน 250 กรัมใส่ในถุงผ้า ต้มด้วยไฟแรงแล้วนำออกมารอจนเย็นลง จนถึงจุดที่วางแล้วเอาเท้าสัมผัสแล้วไม่ร้อนมาก

สามารถใช้รองฝ่าเท้าหรือแก้ปวดส้นเท้า ใช้วันละครั้งในตอนเช้าและเย็น สามารถประคบร้อนผิวด้วยหัวไชเท้าได้ สามารถใช้หัวไชเท้าต้มในน้ำในหม้อ หลังหุงเสร็จ ใช้ผ้าทาหนังหัวไชเท้าที่ส้นเท้าที่เป็นโรค รอจนหัวไชเท้าเย็นลง จากนั้นอุ่นหัวไชเท้าให้ร้อน แล้วห่อต่อไปโดยใช้วันละครั้ง ครั้งละ 30 นาที สามารถใช้ซ้ำหลายครั้ง โดยประมาณ 10 วันติดต่อกัน

วิธีการแช่ยาให้ใช้เฮมาทอกซิลิน อะโคไนต์ สีขาว เอฟีดรา แองเจลิกาอย่างละ 60 กรัม ต้มในน้ำเพื่อทำยาต้มและแช่เท้า ในขณะเดียวกันให้นวดและถูส้นเท้าด้วยมือ เพื่อให้ของเหลวซึมเข้าสู่ ผิวครั้งละ 15 นาที วันละ 2 ครั้ง วิธีการทำคือ นำน้ำส้มสายชูกับมะเกลือ ใช้ลูกพลัม มะเกลือในปริมาณที่เหมาะสม เอาแกนลูกพลัมออก แล้วให้เติมน้ำส้มสายชูลงไปเล็กน้อยทุบให้แตก แล้วใส่เกลือเล็กน้อยคนให้เข้ากัน

ทาบริเวณส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบ ปิดด้วยผ้าก๊อซ ปิดด้านนอกด้วยผ้าก๊อซ วิธีบรรเทาอาการปวดฝ่าเท้า ออกซิเดชัน ออกซิเจนไฮเทคมีคุณสมบัติในการออกซิไดซ์อย่างแรง ซึ่งสามารถออกซิไดซ์โปรตีโอไกลแคนในเนื้อเยื่อและการอักเสบของโรคได้ทันที ทำให้สูญเสียการทำงานของโปรตีโอไกลแคน การผลิตโปรตีโอไกลแคนโดยเซลล์ลดลง และแรงดันออสโมติกของเนื้อเยื่อที่เป็นโรคไม่สามารถรักษาได้ ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียน้ำและการฝ่อจึงทำให้อาการหมดไป

ช่วยต้านการอักเสบ ออกซิเจนใหม่ในปริมาณสูง สามารถกระตุ้นการแสดงออกที่มากเกินไปของออกซิเดส ผลิตภัณฑ์ออกซิเดชันที่เกิดปฏิกิริยามากเกินไป ในการตอบสนองต่อการอักเสบ การปล่อยไซโตไคน์ หรือไซโตไคน์ที่ต่อต้านการอักเสบ กระตุ้นเซลล์บุผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดการขยายหลอดเลือด ปรับปรุงกรดไหลย้อนและส่งเสริมการดูดซึมของการอักเสบ

ยาแก้ปวดออกซิเจนใหม่สูง สามารถยับยั้งการหลั่งของไคนิน และการสังเคราะห์โพรสตาแกลนดินอักเสบ ส่งเสริมการดูดซึมของอาการบวมน้ำ กระตุ้นการหลั่งของเอนเคฟาลีนจากอินเตอร์นิวรอนไขสันหลังที่ยับยั้ง เพื่อให้ได้ผลยาแก้ปวดการกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส และไมโทคอนเดรียมีซิลิเนียม

ซึ่งเพิ่มการแยกเซลล์ เซลล์กล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนข้อ กระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อนและไฟโบรบลาสต์ ทำหน้าที่ซ่อมแซม วิธีรักษาอาการปวดฝ่าเท้า ควรได้รับการพักผ่อนที่เหมาะสม เพื่อให้เนื้อเยื่อที่อักเสบได้พัก ควรลดปริมาณกิจกรรมลงแต่ไม่จำเป็นต้องหยุดเท้า ปริมาณกิจกรรมจะเพิ่มขึ้น หรือลดลงตามความรุนแรงของอาการปวด

หลีกเลี่ยงการวิ่งในที่แข็งหรือไม่สม่ำเสมอ เพื่อลดความเครียดที่พังผืดที่ฝ่าเท้า หลังจากเดินแต่ละครั้ง ให้ประคบน้ำแข็งที่ส้นเท้าเพื่อลดการอักเสบ เครื่องใช้เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ใช้การสวมแผ่นรองพื้นรองเท้า เพราะช่วยพยุงตำแหน่งอุ้งเท้าของส้นเท้า ลดการยืดของพังผืดฝ่าเท้าและป้องกันการเกิดซ้ำ สวมแผ่นรองส้นเพื่อยกส้น ลดแรงกระแทกและแรงกดบนส้นเท้า

สามารถใช้ข้อเท้าเทียมในเวลากลางคืน เพื่อให้ข้อเท้าอยู่ตรงกลางหรือตำแหน่งงอขึ้น 5 องศา เพื่อให้เอ็นร้อยหวายยืดออก การออกกำลังกายสามารถรักษาควบคุมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของฝ่าเท้า ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การฝึกดึงเอ็นร้อยหวาย ยืนหันหน้าเข้าหากำแพง ใช้มือทั้งสองข้างพิงกำแพง ยืนด้วยการแทง งอเข่าด้วยเท้าหน้า เหยียดขาหลังให้ตรง มีอาการตึงเป็นเวลา 10 วินาที

ตัวอย่างเช่น เมื่อดึงกล้ามเนื้อโซลิอุส ปลายเท้าควรรู้สึกตึง ค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง ปวดฝ่าเท้าเกิดจากอะไร เกิดจากกระดูกเดือยเนื่องจากอาการปวดส้นเท้า เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อที่เกิดจากกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากเอ็นที่ไม่สมดุล ซึ่งติดอยู่กับพื้นผิวฝ่าเท้าของกระดูก ทำให้เชิงกรานยืดออก

บทความอื่นที่น่าสนใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมาจากอะไร ใช้ยาใดเพื่อรักษา