โรงเรียนวัดพ่วง

หมู่ที่ 5 บ้านบ้านพ่วง ตำบล พลายวาส อำเภอ กาญจนดิษฐ์ จังหวัด สุราษฎร์ธานี รหัสไปรษณีย์ 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-379234

นอน อธิบายและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการพาทารกเข้านอนให้เร็วขึ้น

นอน เรายังสนับสนุนการแยกเตียงตอนอายุ 3 ขวบ เพื่อให้ทุกคนไม่รบกวนกันและนอนหลับสบาย คุณไม่ต้องกังวลว่าลูกจะบีบหรือถูกปลุก ยังเพิ่มความเป็นอิสระของเด็ก ลดการแยกความวิตกกังวลในโรงเรียนอนุบาล และสอดคล้องกับพัฒนาการทางจิตใจของเด็ก นี่เป็นกระบวนการทั้งหมดของหม่าที่แนะนำให้หม่าเข้านอนเร็ว เป็นยังไง มันง่ายกว่าที่คิด เอฟเฟกต์นั้นเกิดขึ้นทันที ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าเราเข้าใจประเด็นสำคัญจริงๆ ด้วย

จัดพื้นที่ นอน ที่เป็นอิสระ อย่าเกลี้ยกล่อมให้คุณนอนหลับหรือแชท ลูกน้อยจะหลับไปโดยธรรมชาติโดยไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ ประการแรกขั้นตอนการทำงานดูเหมือนง่าย แต่ประเด็นหลักถูกซ่อนไว้ ดูเหมือนง่าย แต่ในทางปฏิบัติไม่ง่าย ในกระบวนการนี้ ไม่เพียงแต่ต้องใช้ทักษะการสื่อสาร และกลวิธีทางจิตวิทยาเท่านั้น แต่แม่ยังสามารถรับแรงกดดันได้ แค่ไม่ตอบสนองและเพิกเฉย ก็เพียงพอแล้วที่คุณแม่จะเกาหัวใจ ภูมิคุ้มกันการร้องไห้ในการฝึกการนอนหลับของทารก

ซึ่งจะเป็นอย่างไร มารดาไม่กี่คนสามารถรับมือกับแรงกดดันทางจิตใจ และเพิกเฉยต่อบุตรธิดาได้อย่างแท้จริง นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงใช้เวลามากกว่า 5 ปีและพลังงานเกลี้ยกล่อมให้นอนหลับ โดยยืนกรานที่จะให้เพื่อน และความสะดวกสบายอย่างมากเมื่อหลับ และไม่เคยยืนกรานที่จะปล่อยให้ลูกน้อยเข้านอน เราทนไม่ได้และเราไม่ต้องการ แต่ผลลัพธ์ก็คือ แม้ว่าความเป็นเพื่อนที่เราให้ไว้ก็เพียงพอแล้วจริงๆ หรือแม้เพียงส่วนเกินก็ตามนอนยังคงแสดงความต้องการสูง ความต้องการคู่ครองที่สูง และการพึ่งพาแม่มากเกินไป เห็นได้ชัดว่าเราเป็นอิสระมากเมื่ออยู่ที่นั่น แต่ทันทีที่เราเห็นเรา เราก็กลายเป็นทารกในทันที และสิ่งนี้รบกวนตารางการนอนหลับของเด็กอย่างมาก ดังนั้น ผมขอแนะนำให้คุณแม่ ไม่ต้องรอให้ดอกไม้จะบานสะพรั่งอย่างเงียบๆ เพื่อสำหรับการนอนหลับ มีหลายสิ่งที่ไม่มีกฎที่ดีและจะไม่มีกฎระเบียบที่มีสุขภาพดี กฎของการเลี้ยงดูนี้คล้ายกันมาก ถ้าคุณไม่ทำลาย คุณจะไม่สามารถยืนขึ้นได้

คุณยังไม่ชินกับหลายๆสิ่ง จริงๆแน่นอน เราไม่สนับสนุนการฝึกการนอนหลับของทารก เป็นการยากที่จะพูดเกินจริงว่า เด็กสามารถให้ความเป็นเพื่อน และการดูแลเอาใจใส่ได้มากเพียงใดก่อนอายุ 3 ขวบ การนอนก็เป็นการแสดงออกถึง ความใกล้ชิดเช่นกัน เราคิดว่าเด็กตัวเล็ก ดังนั้น ไม่ว่าคุณต้องการนอนโดยไม่คำนึงถึงเตียง แต่เป็นความจริงที่หลังจากอายุ 3 ขวบ ความรู้สึกมั่นคงของเด็กและความสัมพันธ์ ความผูกพันระหว่างพ่อแม่กับลูกได้ถูกสร้างขึ้น

เด็กก็มีความรักที่เพียงพอเป็นเครื่องสนับสนุนทางจิตใจ และจำเป็นต้องเข้าสู่ขั้นตอน ของความเป็นอิสระและยอมรับการขัดเกลาทางสังคม แนวทางการนอนหลับด้วยตนเอง สามารถช่วยให้เด็กสร้างจิตสำนึกในความเป็นอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าเด็กๆ มีตารางเวลาที่ดีต่อสุขภาพและการนอนหลับที่เพียงพอ คุณแม่ก็ผ่อนคลายได้ ทำไมไม่ทำล่ะ ให้เราพูดถึงประเด็นสำคัญของการปฏิบัติงานจริง ประการแรก การสร้างทางจิตวิทยาที่เพียงพอ

ก่อนเริ่มแผนนี้ทุกคน ควรสื่อสารกับเด็กอย่างเต็มที่ และทัศนคติต้องมั่นคงเพื่อให้เด็กรู้สึกว่า ไม่มีที่ว่างสำหรับเรื่องนี้ มิฉะนั้นอัตราความล้มเหลวสูงมาก สำหรับทารกที่อายุน้อยกว่า คุณแม่สามารถเล่นเกม ใครจะหลับก่อน เพื่อกระตุ้นให้เด็กหลับได้ด้วยตัวเอง สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า มารดาจะใช้วลี คุณเป็นเด็กโต ไม่ใช่ทารกตัวเล็กและมีความสามารถเพียงพอ เพื่อใช้ความรู้สึกในการควบคุมตนเอง เพื่อกระตุ้นให้เด็กพยายามหลับไปเอง

ประการที่สองการคบหาสมาคม และความใกล้ชิดที่เพียงพอ ในกระบวนการนอนหลับประเด็นคือ ทุกคนไม่ตอบสนองและเพิกเฉย นี่คือการทดสอบหัวใจของเด็ก ดังนั้น ก่อนเข้านอนคุณต้องโอบกอดและเข้ากับลูกๆ อย่างมีคุณภาพอย่างเต็มที่ เพื่อให้ลูกๆ ของคุณพึงพอใจ และรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อพวกเขาผล็อยหลับไป การอ่าน กอด จูบ และราตรีสวัสดิ์ก่อนนอนล้วนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แม้ว่าเราจะไม่ให้ข้อเสนอแนะระหว่างการนอนหลับ แต่แม่ก็รู้สึกปลอดภัยในตัวเอง

อย่าออกจากห้องเพียงเพื่อให้ลูกน้อยหลับไปเอง เป็นเรื่องแปลกถ้าคุณไม่ร้องไห้หรือสร้างปัญหา อ่อนโยนมากขึ้นด้วยระยะทาง และความเป็นอิสระและด้วยการสนับสนุนของความรัก ประการที่สาม ไม่ตอบสนองอย่างเด็ดขาด ข้อเสนอแนะในกระบวนการนอนกับคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดและเป็นกุญแจสำคัญในการปล่อยให้ทารกหลับไปเอง ความสำเร็จหรือความล้มเหลวขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ อย่าคิดว่าสิ่งนี้จะทำร้ายความรู้สึกของลูก แค่ทำเหมือนหลับ

ซึ่งมันไม่ตอบสนองเวลาหลับเป็นธรรมดาเหรอ เด็กๆ จะรู้สึกแบบเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทำเสียงหายใจ ที่หนักหน่วงและสม่ำเสมอ ผลที่ได้คือดีมาก และผ่านการทดสอบและทดลองแล้ว ประการที่สี่ พยายามเงียบให้มากที่สุด ห้องนอนต้องมืด มองไม่เห็นนิ้ว ไม่มีแสงมารบกวน เด็กหลับง่าย สงบ ไม่ยอมลุกหาคนมานอนด้วย อย่าเปิดไฟกลางคืน นับประสาเล่นกับโทรศัพท์มือถือของคุณ เสียงเหมือนกันดีที่สุดคือ ไม่เล่นเรื่องเป็นไปได้ว่ายิ่งฟังยิ่งมีพลัง

สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบมักจะง่วงนอนมากที่สุด ประการที่ห้า ยืนยันและสนับสนุนเด็กๆ เช้าวันรุ่งขึ้นไม่ว่าลูกจะหลับเมื่อไรโปรดชมเชยเขาเกินจริง และยืนยันเขาให้ลูกรู้สึกว่าการหลับไปและเข้านอนเร็ว และตื่นเช้าเป็นสิ่งดีที่เด็กโตทำได้ ใช้ความสำเร็จความรู้สึกเพื่อ ชดเชยความวิตกกังวลเดิมของเขาและปล่อยให้เด็กสร้างนิสัยตามธรรมชาติ แน่นอนเราจะแกล้งถามว่าเขานอนตอนไหน และพวกเราใครนอนก่อน จากนั้นเราก็ย้ำว่านอนลงและผล็อยหลับไปทันที

ซึ่งไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในภายหลัง ผู้ชายแมนจะบอกว่าเขาหลับไปก่อน ซึ่งทำให้เขามีความรู้สึกแข่งขัน นี่คือเหตุผลที่เรานอนหลับเร็วขึ้นและเร็วขึ้นในภายหลัง จะเห็นได้ว่าเมื่อเด็กต้องการนอน ทารกที่มีพลังงานมากเกินไป ก็สามารถเข้านอนเร็วได้เช่นกัน ทั้งหมดนี้คือประสบการณ์และข้อมูลเชิงลึกของเรา สำหรับการปรับการนอนหลับแบบเต็มๆ เราขอให้คุณลูกๆ นอนหลับเร็วขึ้น นอนหลับเองและให้พ่อแม่ได้พักผ่อนในตอนกลางคืน

บทความที่น่าสนใจ > โยคะ คำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับแนวทางใด ในการฝึกโยคะที่ถูกต้อง อธิบายได้ ดังนี้