กระดูกคอเสื่อม  อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้ของกระดูกคอเสื่อม ความรู้สึกไม่สบายของกระดูกสันหลังส่วนคอ เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมาก เป็นเรื่องปกติที่จะทำให้คนมึนงง ดังนั้นเมื่อมีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ในกระดูกสันหลังส่วนคอ มักจะมีคนที่คิดว่า ความอดทนจะผ่านไป อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการจะไม่หายไปในทันที แต่จะทำให้อาการปวดมากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเริ่มต้น ของอาการ กระดูกคอเสื่อม อาจมีการแทรกซ้อนของปากมดลูก ในช่วงต้นสามารถชะลอความก้าวหน้าของการควบคุมโรค และหลีกเลี่ยงผลลัพธ์สุดท้ายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ แขนขา อ่อนแรงเดินไม่ได้จริงหรือ มีคนในครอบครัวหนึ่งนั่งวีลแชร์ หลังจากตรวจวินิจแพทย์พบว่า เมื่อป้าอยู่บนรถบัสเมื่อ 3 วันก่อน เท้าของเขาชนเพราะป้ายรถเมล์หยุดกะทันหัน

หลังจากนั้นเริ่มมีอาการแขนขาอ่อนแรง ซึ่งแย่ลงเรื่อยๆ เมื่อถึงเวลาปรึกษาและพบแพทย์ เขาก็มาถึงจุดที่เขาทำได้เพียงการนั่งวิลแชร์มาพบแพทย์ หลังจากการตรวจร่างกายอย่างละเอียด แพทย์พบว่า แขนขาของเขามีอาการทางพยาธิวิทยาในเชิงบวก เอ็นกล้ามเนื้อขาดเลือด ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นถึงอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลังส่วนคอ การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ายังยืนยันเรื่องนี้อีกด้วย

แพทย์เรียนรู้เพิ่มเติมว่า ก่อนได้รับบาดเจ็บ เขามักจะรู้สึกเหมือนกับว่าเดินไม่ได้ นอกจากนี้ เขายังรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อถือสิ่งของหรือแก้วน้ำ อันที่จริง เงื่อนไขเหล่านี้ก่อนที่เขาจะได้รับบาดเจ็บ ล้วนเป็นอาการเริ่มต้นของการทำงาน ของไขสันหลังส่วนคอที่บกพร่อง แต่ก่อนที่แพทย์จะแนะนำให้ตรวจ และรักษาอย่างเป็นระบบ เขาคิดว่า มันอาจเป็นเพียงอาการ ของวัยหมดประจำเดือน และได้ให้ความไม่สนใจเรื่องนี้

ความล้มเหลวในการให้ความสนใจกับสัญญาณของโรค ในช่วงต้นที่ส่งมาจากกระดูกสันหลังส่วนคอหลายครั้ง ซึ่งทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัส หลังจากได้รับบาดเจ็บนี้ การบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนั่งรถ กระดูกสันหลังส่วนคอได้รับผลกระทบจากแรงภายนอก วัตถุที่กดทับเดิมจะส่งผลต่อไขสันหลังในทันที ทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อไขสันหลัง และการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว

ในท้ายที่สุด ทีมผู้เชี่ยวชาญได้ทำการผ่าตัดรักษา อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการบาดเจ็บ จากการกดทับแบบเรื้อรังในระยะยาว ของการทำงานของไขสันหลัง ความร้ายแรงของความเสียหายที่เกิดขึ้นทันที ที่เกิดจากแรงกระแทกจากภายนอก จึงต้องมีการฟื้นตัวช้าในระยะยาว หรือแม้กระทั่งไม่สามารถฟื้นตัวได้

ซึ่งหมายความว่า ชีวิตในอนาคตของเขาอาจไม่สามารถกลับมาเป็นปกติ หากปราศจากการดูแลของครอบครัว การตรวจหาปัญหากระดูกสันหลังส่วนคอตั้งแต่เนิ่นๆ สัญญาณสำคัญที่ต้องระวัง แพทย์เตือนว่า โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมอย่างร้ายแรงจะค่อยๆ พัฒนาจากอาการที่ไม่รุนแรง เมื่อเกิดโรคร่างกายของเราจะไม่ขยับเขยื้อน มันจะส่งสัญญาณความทุกข์ทันที หากเราจำสัญญาณเหล่านี้ได้เร็วกว่านี้ จะสามารถพบปัญหาได้เร็วกว่านี้

อะไรเป็นสัญญาณในชีวิตประจำวันที่เตือน อาการเริ่มต้นของ ”กระดูกคอเสื่อม” การเดินก้าวแรกค่อนข้างยาก มีความรู้สึกแปลกเมื่อเดิน ความยากลำบากในการเขียน การผูกเชือกรองเท้า การจับตะเกียบและการใช้มือที่ประณีตอื่นๆ การเคลื่อน ไหวไม่ราบรื่น มีความผิดปกติทางประสาทสัมผัสวัตถุประสงค์ ความรู้สึกลดลงต่อสิ่งเร้า ถือสิ่งของไม่มั่นคงและล้มง่าย

แพทย์เตือนว่า หากมีอาการข้างต้นเกิดขึ้น เขาควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการวินิจฉัย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจสถานการณ์ของคุณเอง จำเป็นต้องเข้าไปแทรกแซงในโรคโดยเร็วที่สุด เพื่อชะลอ และควบคุมความก้าวหน้าของโรค เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ควรบำรุงกระดูกสันหลังส่วนคอ วิธีการป้องกันโรคกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยการบำรุงประจำวัน เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

เคล็ดลับที่ 1 นั่งตัวตรงในท่านั่งตัวตรง กระดูกสันหลังจะอยู่ในท่าตั้งตรง ซึ่งเข้ากับสภาพทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังได้ดีที่สุด และลดความเสียหายของกระดูกสันหลังให้เหลือน้อยที่สุด ในขณะเดียวกัน ท่านั่งโดยให้เอวตั้งตรง ยังสามารถประสานกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังของคุณ และปกป้องกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เคล็ดลับที่ 2 ทำให้ร่างกายอบอุ่น การป้องกันความเย็น และความอบอุ่นได้ดี สามารถป้องกันกระดูกสันหลังส่วนคอจากลม ความเย็น และความชื้นได้ การสวมผ้าพันคอ และเสื้อผ้าที่มีคอสูง จะทำให้กระดูกสันหลังส่วนคออบอุ่น ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถใช้ประคบร้อน เพื่อกำจัดโรคไขข้อ ล้างเส้นเมอริเดียน เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของระบบภายใน

เคล็ดลับที่ 3 ปรับความสูงของหมอน หมอนมีบทบาทสำคัญในการบำรุงรักษา กระดูกสันหลังส่วนคอทุกวัน และการฟื้นฟูกระดูกสันหลังส่วนคอ รองรับศีรษะและคอรักษาความโค้ง ของกระดูกสันหลังส่วนคอ รักษาเสถียรภาพของกระดูกสันหลังส่วนคอ และช่วยให้กล้ามเนื้อคอเอ็น หมอนรองกระดูกและข้อเล็กๆ ไม่มีมาตรฐานสม่ำเสมอในการเลือกหมอน กระดูกสันหลังส่วนคอของแต่ละคน เหมาะกับหมอนต่างกัน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเลือกหมอนที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

บทความอื่นที่น่าสนใจ    เส้นผม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพื่อลดอาการผมร่วง